Journal de birtehp, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1229 kcal Gras: 36,44g | Prot: 73,36g | Glu: 155,82g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Chlorella, Almased mit Wasser. Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Karotten, Hofburger Gouda Gerieben, Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, REWE Mischsalat. Dîner: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Autre: Riva Eis Sandwich, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Äpfel, REWE Reiswaffel, Banane. plus...
1799 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures, Samsung Health - 9 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen 🙋‍♂️☕, geht doch weiterhin wieder abwärts Schönen Mittwoch noch 
12 sept. 18 par le membre: Dieter1966
Guten Morgen Dieter, ja, jetzt hab ich zumindest das letzte Wochenende "von der Backe"😉 Ich wünsch dir einen schönen Mittwoch! 
12 sept. 18 par le membre: birtehp

     
 

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