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1626 kcal
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Gras: 85,48g | Prot: 110,76g | Glu: 97,76g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Naranjas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena, Prozis Whey Isolate Zero. Déjeuner: Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Entero Pelado. Dîner: Jamón Ibérico de Cebo, El Arbol Aguacate, Huevo, Clara de Huevo, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, El Ventero Queso Light. Snacks/Autre: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Yosoy Bebida de Avena, Cacaolat Cacaolat 0%, Nueces, Plátano, Alteza Copos de Avena Integrales, Nestlé Kefir. plus...
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1447 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
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 Commentaires
ensalada murciana- mi almuerzo de hoy😋
12 sept. 18 par le membre: KatiaMiBa
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Que lleva??? Se ve sencilla y con buena pinta
12 sept. 18 par le membre: isal0
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Esta de la foto lleva 240gr de tomate pelado de lata( cuando lei que era de lata pense que sabria asqueroso, pero al final me encantó el sabor), una lata de atun, 2 huevos, 6 aceitunas negras. Tambien tienes la receta en el recetario de Fatsecret🤗
12 sept. 18 par le membre: KatiaMiBa
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Uy Creo que la probare gracias 😊
12 sept. 18 par le membre: isal0
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12 sept. 18 par le membre: KatiaMiBa
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Esa ensalada la hacemos mucho en mi casa. Me encanta! Fresquita de la nevera es un capricho para las salidas a la playa en verano. 🤗 Típico en mi casa, la tortilla y la ensalada, sino no se disfruta la playa igual 🤣
12 sept. 18 par le membre: Gemma I&E
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Historique de poids de KatiaMiBa
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