Journal de MMDuff10, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1390 kcal Gras: 101,85g | Prot: 88,50g | Glu: 37,50g.   Petit Déjeuner: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Sunblest Almond Flour, Salt, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Cream Cheese, Kroger Stevia Baking Blend. Déjeuner: Salad Creations The Chopped Turkey Club Salad (Jr.), Blue Diamond Whole Natural Almonds (Package). Dîner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. plus...
2078 kcal Exercice: Zumba - 43 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 9 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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