Journal de nalusant, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
957 kcal Gras: 32,66g | Prot: 39,01g | Glu: 135,84g.   Petit Déjeuner: Cafezinho. Déjeuner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Snacks/Autre: Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Iogurte Integral com Mel. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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