Journal de BackToDeath*, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1444 kcal Gras: 44,08g | Prot: 87,81g | Glu: 180,22g.   Petit Déjeuner: Jajko, Krakus Szynka Eksportowa, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Déjeuner: Udko z Kurczaka bez Skóry, Młode Marchewki, Chili w Proszku, Cebule, Curry w Proszku, Czosnek, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Dîner: Ogórek (ze Skórką), Sałata Rzymska, Młode Marchewki, Krakus Szynka Eksportowa, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Delikate Twaróg Półtłusty. Snacks/Autre: Cynamon, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Primavika Masło Orzechowe 90%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gruszki, Jabłko, Suszona Śliwka, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Jabłko. plus...
2174 kcal Exercice: Handball - 15 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 1 heure et 30 minutes, Pedałowanie na rotorze - 1 heure et 15 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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