Journal de pazsitamar, 12 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2018
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2018:
1892 kcal Gras: 95,35g | Prot: 64,42g | Glu: 203,61g.   Petit Déjeuner: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Mandarinas, Colun Leche Descremada, Palta Hass, Castaño Pan Integral Light. Déjeuner: Pie de Limón, Tomates, Porotos con Tallarines. Dîner: Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Autre: Empanada de Pino, Torta de Yogurt, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres. plus...
2101 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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