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1941 kcal
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Gras: 97,76g | Prot: 121,02g | Glu: 147,21g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Déjeuner: Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo, Arroz a la Mexicana. Dîner: Pimiento Rojo, Lechuga, Quinoa (Cocida), Aguacates, Lomo de Cerdo . Snacks/Autre: Cinepolis Palomitas (Grande), Manzana Verde, Similares Simi Low-Carb Protein, Skippy Crema de Cacahuate Natural. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rouluz
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