87,3
|
87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
999 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 39,86g | Glu: 109,58g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Déjeuner: Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Творожная Масса, Грейпфрут (Розовый и Красный), Greenfield Красный Чай с Малиной, Варенье. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Пирожок с Капустой. plus...
|
|
2264 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lanushka-SK
|