Journal de Brittalisa28, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1721 kcal Gras: 75,30g | Prot: 104,39g | Glu: 156,92g.   Petit Déjeuner: Oivariini Oivariini, Semper Knäckebröd, Kaffe, Priima Kurpitsansiemen, Osötat Äppelmos, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Alpro Soya Go On Natural. Déjeuner: Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Blue Dragon Wasabitahna, Kaffe, Blandad Sallad, Sushi. Dîner: Oivariini Oivariini, Semper Knäckebröd, Rainbow Oliiviöljy, Priima Kurpitsansiemen, Rökt Lax, Blandad Sallad. Snacks/Autre: Gouda eller Edamer Ost, Oivariini Oivariini, Semper Knäckebröd, Osötat Äppelmos, LU Digestive, Äpple, Leader Easygo Protein Bar Salty Licorice. plus...
5 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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