Journal de Grant Joseph, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
67 kg Perdu jusqu'à présent: 36 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
2718 kcal Gras: 138,54g | Prot: 207,87g | Glu: 113,95g.   Petit Déjeuner: Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Almonds . Déjeuner: Roasted Potato, Rump Steak. Dîner: Biltong, Cheese with Nuts, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Beef Skewers, Nando's Chicken Wings (5), Light Beer . Snacks/Autre: Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk, Oil Popped White Popcorn . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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