Journal de miluta-99, 13 sept. 18


Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
617 kcal Gras: 36,35g | Prot: 26,87g | Glu: 44,66g.   Petit Déjeuner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Плов с Курицей. plus...
1748 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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