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Anhowi
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13 sept. 18
Journal de Anhowi, 13 sept. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 13 septembre 2018:
1146 kcal
Gras: 56,31g | Prot: 103,08g | Glu: 47,27g.
Petit Déjeuner:
Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Gekochtes Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht.
Déjeuner:
Chef Select To Go Käsekuchen, Halbes Hähnchen.
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3721 kcal
Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
guten Morgen
13 sept. 18 par le membre:
sonja pawlowski
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