Journal de aa12170, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1660 kcal Gras: 51,63g | Prot: 79,83g | Glu: 142,10g.   Petit Déjeuner: Лаваш Тонкий, Натуральный Сыр. Déjeuner: Тунец в Масле (Консервы), Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dîner: Куриные Котлеты, Куриное Филе на Гриле, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Autre: Hoegaarden Пиво. plus...
3563 kcal Exercice: Bricolage - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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