Journal de simchk, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1273 kcal Gras: 27,21g | Prot: 57,47g | Glu: 210,51g.   Petit Déjeuner: Bite Slim Raspberry , Минстраль Каша Тирамису. Déjeuner: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Bioniq Яблоко, Sauerkraut, Cooked Beetroot, Courgette, Cherry Tomatoes, Белая Дача Кейломания Микс 1, Mushrooms. Dîner: Bite Bitey- Apple and Raspberry , Братья Чебурашкины Греческий, Valio Soft Cottage Cheese, Candice Cake Blueberry Sour Cream Cake. Snacks/Autre: Bite Slim Coconut , Bite Sport Mini Bar, Долька Груша. plus...
2236 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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