Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1929 kcal
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Gras: 99,88g | Prot: 120,44g | Glu: 78,72g.
Petit Déjeuner: Abacate, Queijo Branco. Déjeuner: Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia. Dîner: Morangos, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mangas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Autre: Vinho Cabernet Sauvignon, Abacate, Queijo Branco. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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