Journal de Павел4503, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
155,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 55,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
945 kcal Gras: 33,89g | Prot: 101,88g | Glu: 59,19g.   Petit Déjeuner: Оладьи из Кабачков. Déjeuner: Омлет с Молоком. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Болгарский Перец. plus...
4153 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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