Journal de AliCBC, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
59 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1649 kcal Gras: 72,58g | Prot: 120,80g | Glu: 134,50g.   Déjeuner: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Dîner: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, bolo de laranja e aveia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Tomates. Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia, Suco de Limão, Abacates, Dori Amendoim Chocolate, Jasmine Chia em Grãos, Abobrinha Italiana, Banana Prata, Morangos, Tirolez Ricota, Elegê Leite em Pó Desnatado, Café. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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