Journal de ritaamarall, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1375 kcal Gras: 77,04g | Prot: 91,89g | Glu: 83,94g.   Petit Déjeuner: Tortilha, Cimarron Coco Ralado, Canela, Amêndoas, Dovo Clara de Ovo. Déjeuner: Salada de Atum com Ovo. Dîner: Café Expresso, Melão, Beringela Cozida, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Lidl Iogurte Shyr. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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