|
Сегодня 8 день КЕТО диеты ! Ну что могу сказать )))-3,5 кг ,видны мышцы ,меня изрядно подсушило ,и мне это нравится 🙈
До отпуска 17 дней,такими темпами хочу скинуть ещё хотя бы 5-7 кг в идеале 💪
будем продолжать в том же духе ))
|
1340 kcal
|
Gras: 75,94g | Prot: 137,45g | Glu: 22,33g.
Petit Déjeuner: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Epica Crispy Йогурт. Déjeuner: Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Autre: Авокадо Авокадо. plus...
|
|