|
der gestrige Abend beim Griechen? Egal, mir geht es gut😙 allen einen schönen Freitag. Eure Andrea
|
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
945 kcal
|
Gras: 38,94g | Prot: 25,73g | Glu: 125,43g.
Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Albi Tomatensaft, Kaffee. Déjeuner: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kürbissuppe mit Kokosmilch. plus...
|
|
2589 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|