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14 sept. 18
Journal de KYZ, 14 sept. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,2 kg
.
Reste à parcourir:
8,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 septembre 2018:
1335 kcal
Gras: 60,19g | Prot: 55,26g | Glu: 147,92g.
Petit Déjeuner:
Café, Carrefour Lait Demi Écrémé.
Déjeuner:
Carrefour Quenelles Nature.
Dîner:
Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Oeuf.
Snacks/Autre:
Raisins, Milkshake.
plus...
2244 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bisous kyz !!!!!
14 sept. 18 par le membre:
ray.d
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Historique de poids de KYZ
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