Journal de maddytepunkt, 14 sept. 18

Guten Morgen FS-Community, endlich Freitag!

Bei uns scheint heute mal endlich wieder die Sonne, obwohl es recht frisch ist. Macht nüscht, Hauptsache Sonne 🌞

Morgen haben mein Freund und seine Band ihren ersten größeren Auftritt und da freue ich mich schon mega drauf 😊 Ganz viele Freunde aus ganz Deutschland kommen extra hin. Auf das ein oder andere Bier und einen Lütten werde ich wohl nicht verzichten. 😒 Aber das wird dann alles abgetanzt 😜

Eine Einheit Sport steht auf jeden Fall auch auf dem Plan, möchte ja das Team Wal 🐳 an der Challenge-Spitze sehen. Btw, mein Gott .Ysara., mit deiner Wochenabnahme hast du aber mächtig vorgelegt! Respekt! 😜👍

Was habt ihr so Schönes vor?

Liebe Grüße aus der Lüneburger Heide 🤗

P.S. Webs, Alles Gute für deinen großen Tag, auf das er unvergesslich bleibt. 💕 Ich warte dann geduldig auf Fotos 😉 😜

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497 kcal

Gras: 13,81g | Prot: 62,39g | Glu: 28,53g.   Petit Déjeuner: Schwarztee, Kaffee. Déjeuner: Vierwälder Harzer Minis, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, Clean Foods Rohpancake, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Snacks/Autre: Snack Time Melonen Mix, Magerquark. plus...

2433 kcal

Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Nettoyage - 3 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...