Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1838 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 142,37g | Glu: 151,65g.
Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Yulaf. Déjeuner: Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Konservelenmiş Ton Balığı, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Autre: Şeftali, Armut. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nesli ela ayse
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