Journal de Павел4503, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
154,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 54,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
837 kcal Gras: 30,16g | Prot: 114,53g | Glu: 26,48g.   Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Déjeuner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). plus...
4134 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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