|
Что может быть тупее, чем похудеть, не напрягаясь, на 8кг за 2 месяца и через 3 месяца вернуться к тому же жирному весу !!! Слабохарактерности мне не занимать !!! Попытка номер 2...😏😤
|
1548 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 71,55g | Glu: 243,33g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Тёма Говядина, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Нектарины, Кофе с Молоком. Déjeuner: Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, Пряник, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dîner: Хлеб, Морковь, Верес Икра Грибная, Черная Смородина, Кофе с Молоком. plus...
|
|
 Commentaires
Давай) сделала раз, сделаешь ещё ✊
15 sept. 18 par le membre: lera22fed
|
15 sept. 18 par le membre: orange-di89
|
15 sept. 18 par le membre: yasenka.ya
|
15 sept. 18 par le membre: lera22fed
|
Бери себя в руки и сделай своё питание образом жизни, а не качелями «похудела-нажрала». Удачи 🍀
15 sept. 18 par le membre: yasenka.ya
|
Слишком быстро сбросили вес. Не грустите, все получится!
15 sept. 18 par le membre: v.romanova
|
я похудела на 12, набрала 9...
минималка 51, но 2 месяца кп дают о себе знать..
15 sept. 18 par le membre: run.stronger.nastya
|
Всё потому что пп и спорт надо делать образом жизни, а не временной тяготой)))
15 sept. 18 par le membre: Asott
|
Вот и я, с...., уже 3 кило набрала. Даже не хочу вносить этот вес. Трындец. Решила поднять ккал и ушла в зажор. При чем есть сильно не хочу: жру вкусняшки.
15 sept. 18 par le membre: natalek39
|
15 sept. 18 par le membre: Мар_ина
|
это не слабохарактерность, это слишком большой дефицит. Я так худела на 2 кг в месяц и все ОК было, а попыталась ускорить процесс - начались срывы и вернулась к тому же, с чего и начинала ускорение😂 Теперь спешить не собираюсь
15 sept. 18 par le membre: KateSJ
|
значит неправильно худели, не изменили свои пищевые привычки, впору сделать выводы и худеть по-другому
15 sept. 18 par le membre: nobigass
|
15 sept. 18 par le membre: flowerslife1985
|
Согласна, неправильно худели, голодали.
15 sept. 18 par le membre: Alisa5581s
|
1400-1500кал - это дефицит, вы считаете ?
18 sept. 18 par le membre: orange-di89
|
Я в таком весе вообще никогда не была, декрет все изменил
18 sept. 18 par le membre: orange-di89
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de orange-di89
|