Journal de marinorsu, 15 sept. 18

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2309 kcal

Gras: 75,31g | Prot: 80,47g | Glu: 259,85g. Petit Déjeuner: Tomaatit, Flora Margariini 60%, Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Déjeuner: Kana- kookoskeitto, Kana- kookoskeitto. Dîner: Valio Vanilla Vaniljakastike, Uuniomenat, Savustettu porsaanfilee, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Autre: Suklaakeksit (Rasvaa Vähennetty), Olvi Olut, Punaviini, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. plus...

1964 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

eka oma ruokaohje tänne tehty. ensikerralla pitää kyllä katsoa aineet ennenkuin alkaa tekemään..ettei tarvi sitten roskiksesta kaivella niitä paketteja ja kääreitä😊 mutta hyvää tuli, nams.

15 sept. 18 par le membre: marinorsu

😂👍👏

15 sept. 18 par le membre: chili233


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