Journal de Laykiaa, 15 sept. 18

Hayatımızın kıymetini ucundayken anlıyormuşuz. Doktorun kesin tavsiyesi diyeti bırakmam yaraların kaynaşması için 2 hafta oldu ayağa kalkamadığım için ve yediklerim normalinden fazla ve bir sürü ilaç içtiğim için 5 kilo almamı sağladı.Tabiki sağlık daha önemli fakat fazla kilolarda psikolojik sağlığımı etkiliyor.Tavsiyelerinizi alırım

37 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 44
Commentaires 
Geçmiş olsun ne oldu ? Rabbim şifa versin 🙏🙏 Kısa zamanda iyileşmen dileğiyle ... 
15 sept. 18 par le membre: irem67565
Teşekkür ederim cam patladı bileğimde sinir kesilmiş boydan boya kesik var bacak ondan beter diz üstü ve altı 12 ayrı dikiş 
15 sept. 18 par le membre: Laykiaa
cok gecmis olsun.en buyuk servet su hayatta sagliktir... 
15 sept. 18 par le membre: insulinn
teşekkür ederim :) 
15 sept. 18 par le membre: Laykiaa
Geçmiş olsun moralini bozmamak be düzenli beslenmek iyileşme süreni hızlandıracaktır her zaman yanındayım bir mesaj yeterli ulaşmak İçin 🤗🤗🤗 
15 sept. 18 par le membre: irem67565
Ya sabır . Yaralanma olayı geçmiş olsun. Az edep az haya kendinize gelin . Sağlık iyi örnek olmaktır . 
15 sept. 18 par le membre: müddeiumumi
Çok geçmiş olsun laykiaa🙁kendine dikkat et gençsin bence çabucak iyileşiceksin. Eskisinden de iyi olursun umarım 🙏🏼💕 
15 sept. 18 par le membre: sureyyac
geçmiş olsun sağlığın elbette daha önemli moralini bozma sakın  
15 sept. 18 par le membre: birkiloluhikayesi
geçmiş olsun 
15 sept. 18 par le membre: Hocca33
Geçmiş olsun 
15 sept. 18 par le membre: dmtmyco
terbiyesiz terbiyesiz yorumlar yazmayın. Çok geçmiş olsun çok uzuldum 
15 sept. 18 par le membre: Beyza Melike
Kültigin sen karakter diyeti yapmış,bayada karakterini zayıflatmışsın.  
15 sept. 18 par le membre: Hocca33
çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim 😪 
15 sept. 18 par le membre: MeriihKartal1903🦅
Öncelikle geçmiş olsun. Hızlı gelen kilo hızlı gider. Çoğu vücudun tuttuğu su oluyor hep. Geçen hafta sonu tatile gittim, 70 kg gitmeden önce ki ağırlığım, istediğim besinleri bulamayınca diyeti de sporu da tatile soktum, canımın çektiğini yedim içtim. Cumartesi sabahı gidip, Pazartesi akşam üzeri döndüm. Tartı 78 gösterdi :) Bel 4 cm atmış, Çarşamba 75'e düştü, bu sabah 72'di, Tahmin ediyorum 2-3 gün sonra yine eski kiloma dönecem yani dert edecek bir şey değil, geldiği gibi gidiyor. Sağlıksız bir vücut ile kilo almak da vermek de boş. Önce sağlık, rahat olun, keyfinize bakın, tatil ve fırsat gibi düşünün. Ne yapmanız gerektiğini zaten biliyorsunuz, vücudunuzu oyun alanınız gibi görün. Ben artık o gözle bakmaya başladım :) 
15 sept. 18 par le membre: Natu39
Öncelikle geçmiş olsun yaraları tamir amacıyla yüksek ve kaliteli çinko ve proteinli yiyecekler yiyin balık yağı, yumurta beyazı gibi ayrıca yara tamiri için ben zamanında bıçaklanmıştım kuzu etini öneririm gerçekten yaraların iyileşmesinde çok faydalı A ve C vitaminlerini unutmayın (Malum kışa giriyoruz formda kalmanızı günde 1 bardak greyfurt suyu) tekrardan sağlıklı günler 
15 sept. 18 par le membre: SSA97
Keyfine bak kilolar gecici  
15 sept. 18 par le membre: sahteokey
geçmiş olsun 
15 sept. 18 par le membre: lydiawhite
gecmis olsun bende bugun basladim istersen takip et gunlugumu 
15 sept. 18 par le membre: heldic
herkese çok teşekkür ederim tavsiyelerinizi deneyeceğim  
15 sept. 18 par le membre: Laykiaa
Geçmiş olsun 
15 sept. 18 par le membre: justsport1234

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Laykiaa


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.