Journal de Niiiiiiiiine, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1060 kcal Gras: 40,09g | Prot: 115,35g | Glu: 73,93g.   Petit Déjeuner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Elegê Requeijão Light, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose , Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango, Vagem Cozida, Espinafre, Purê de Couve Flor, Brócolis. Dîner: Alface, Peito de Frango. Snacks/Autre: Mamão. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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