Journal de Juh09, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1205 kcal Gras: 60,87g | Prot: 70,42g | Glu: 93,95g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Dîner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca Bovina. Snacks/Autre: Amendoim, Vitamina De Mamão Banana e abacate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
1765 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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