Journal de agusliem, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1734 kcal Gras: 57,68g | Prot: 108,20g | Glu: 195,27g.   Petit Déjeuner: Teh Kotak Teh Kotak. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih. Dîner: Coconut, Nasi Putih, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Boiled Egg. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Teh Kotak Teh Kotak, Myprotein Isolate Whey Protein. plus...
3833 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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