Journal de heldic, 16 sept. 18

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1156 kcal

Gras: 55,33g | Prot: 111,98g | Glu: 49,08g. Petit Déjeuner: Somon Balık Yağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Déjeuner: Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Lahana, Marul, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi. Dîner: Antrikot. Snacks/Autre: Eker Ayran. plus...

3885 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

is yeri hali :)

15 sept. 18 par le membre: heldic


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Journal de heldic, 16 sept. 18

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