|
Такой вопрос, можно ли на ужин немного жирную пищу? Типа сыра, или жареного с чайной ложкой оливкового масла? И будет ли после такой еды прибавление в виде воды?))
|
1272 kcal
|
Gras: 55,50g | Prot: 88,58g | Glu: 107,78g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Меридиан Мидии в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Тёма Биолакт Кисломолочный, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
 Commentaires
Насчет этого ничего незаю, но это же вода... Она если пришла, то уйдет через несколько дней, что ее бояться то?
15 sept. 18 par le membre: ReyEreya
|
Хз, может и не вода))) так и не скажешь...
15 sept. 18 par le membre: Asott
|
Если в рамках дефицита, то жир прибавиться не может в принципе
15 sept. 18 par le membre: ReyEreya
|
Так заливает же от углей преимущественно, при чем тут жиры.. я раньше очень стремалась сыра, типа кусок жира же, а сейчас покупаю с одинаковым количеством белка и жира или диетический , где белка в два раза больше жира и ем за милую душу. Это единственная молочка, которую я ем регулярно.
15 sept. 18 par le membre: Lenqa
|
16 sept. 18 par le membre: Asott
|
Lenqa Подскажите, какие сыры берете?) Редко с такими бжу встречаю:)
16 sept. 18 par le membre: _Анастасийка_
|
Анастасийка, мне нравится диетический Ровеньки 20%, бжу вообще царский! Ну и всякие с пометкой «легкий» можно посмотреть, встречаются норм. Сиртаки ещё, там два вида, в одном б и у поровну и калорийность около 190 , в салат отлично! Ну, и рикотта в горячие блюда )
16 sept. 18 par le membre: Lenqa
|
Спасибо! А Ровеньки, в каких магазинах находите?)
16 sept. 18 par le membre: _Анастасийка_
|
В городских сетях супермаркетов )
16 sept. 18 par le membre: Lenqa
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Asott
|