Journal de Carlosgenetic, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
76 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
3872 kcal Gras: 225,45g | Prot: 195,31g | Glu: 215,68g.   Petit Déjeuner: Great Value Dude Graham Cookies, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Jumbo Queso Granulado, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Semillas de Linaza. Déjeuner: Champiñones Cocidos, Cebollas Rojas, Zanahoria Cocida, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Kemps Denali Original Moose Tracks, Jumbo Marraqueta, Jumbo Choricillo, Vino Blanco de Mesa. Dîner: Plátano, Soprole Uno al Día. plus...
1966 kcal Exercice: Assis - 28 minutes, Douche - 18 minutes, Debout - 57 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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