Journal de pazsitamar, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
1804 kcal Gras: 74,66g | Prot: 69,87g | Glu: 212,93g.   Petit Déjeuner: Empanada de Pino, Café. Déjeuner: Tomates Rojos, Lechuga, Arroz con Leche, Pollo Asado, Maggi Puré de Papas . Dîner: Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Pan Hallulla Integral, Lider Salame Italiano, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres. Snacks/Autre: Empanada de Pino, Soprole Protein +, Nestlé Multi Cheerios. plus...
2258 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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