Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2844 kcal
|
Gras: 118,44g | Prot: 205,33g | Glu: 247,25g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Приготовленный Сухой Нут, Арахис, Чай, Сахарный Песок, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Фирменный, Хохланд Сыр Фетакса, Бекон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 20%. Dîner: Сахар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Autre: Maxler Glutamin Безвкусовой, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
|
|
3020 kcal
|
Exercice:
Football - 43 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 37 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de r270572002
|