Journal de diashinta, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1417 kcal Gras: 62,91g | Prot: 69,27g | Glu: 150,80g.   Déjeuner: Orange, Fried Egg, White Rice. Dîner: Catfish. Snacks/Autre: Breadfruit, Indonesian Fried Tempeh II. plus...
2065 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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