janta de hoje
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1141 kcal
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Gras: 28,58g | Prot: 79,62g | Glu: 101,02g.
Déjeuner: Herbalife Herbal Concentrate, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Dîner: Salton Grape Tea Chá Verde com Uva Moscato e Sabor Limão Siciliano e Erva Cidreira, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Autre: Italac Leite Integral, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Côco, Herbalife Shake de Chocolate, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Croissant de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Brahma Chope. plus...
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3035 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Pelletage - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de marianadsms
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