Journal de Ghust, 17 sept. 18

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A culpa é da balança :)

105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg. Reste à parcourir: 27,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:

663 kcal

Gras: 30,29g | Prot: 75,39g | Glu: 19,76g. Petit Déjeuner: Café Expresso, Alface, Frango Assado. Dîner: Alhos Franceses, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Cereja. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

😇😂 cof ....

17 sept. 18 par le membre: Sara gmr

Ahhaha :)

17 sept. 18 par le membre: Ghust


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