Journal de Asott, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
1272 kcal Gras: 55,50g | Prot: 88,58g | Glu: 107,78g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Меридиан Мидии в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Тёма Биолакт Кисломолочный, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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