Journal de melisa naomi, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1372 kcal Gras: 45,79g | Prot: 67,11g | Glu: 180,68g.   Petit Déjeuner: Buah Pir. Déjeuner: Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Ikan Asin, Daging Sapi, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan. plus...
10629 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Cardio - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...



     
 

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