Journal de Rensie 1111, 17 sept. 18

fritatta met groenten

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1083 kcal Gras: 29,54g | Prot: 96,22g | Glu: 110,00g.   Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, Lidl Bevroren Bosvruchten. Déjeuner: Linessa Cottage Cheese, AH Geschrapte Worteltjes, Bleekselderij, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, AH Ijsbergsla. Dîner: Fritatta met groente. Snacks/Autre: Lidl Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, AH Elstar Appel. plus...


Commentaires 
wat zijn de ingrediënten😃 
18 sept. 18 par le membre: dame0165
Romanesco, champignons,paprika, ui, bleekselderij, ei, melk geraspte kaas 
18 sept. 18 par le membre: Rensie 1111
ziet er heerlijk uit!! hoeveel eieren heb je gebruikt? 
18 sept. 18 par le membre: dame0165
5 stuks. En scheutje melk. Ongeveer 500 Gr romanesco. Verder alles ongeveer 50 Gr. En halve paprika, hele ui 
18 sept. 18 par le membre: Rensie 1111

     
 

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