Journal de motoclubdeza, 17 sept. 18

CONEJO CON VERDURAS

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1073 kcal Gras: 35,36g | Prot: 120,92g | Glu: 71,31g.   Déjeuner: Pimientos, Champiñones, Coles de Bruselas, Cidacos Corazones de Alcachofas, Carne de Conejo. Dîner: Pan de Pueblo, Chorizo de Cerdo. plus...
3240 kcal Exercice: Musculation - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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