Journal de gulesay, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
885 kcal Gras: 26,06g | Prot: 41,82g | Glu: 129,46g.   Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mandalina. Dîner: Pişmiş Havuç, Çavdar Ekmeği, İçim Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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