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mais um treino # segundamatahfoco
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1447 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 71,47g | Glu: 169,70g.
Petit Déjeuner: Zaffari Pastel Folhado de Frango, Café com Açúcar. Déjeuner: Subway Tomate, Bife a Milanesa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Autre: Nescau Nescau com Leite, Scala Queijo Colonial, Pão de Leite, Salada de Frutas. plus...
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2823 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cross Training - 50 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Mesquita211183
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