Journal de GC8ver6, 18 sept. 18

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Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:

1951 kcal

Gras: 37,03g | Prot: 217,47g | Glu: 185,46g. Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート. Déjeuner: 鶏の胸肉の揚げ物（皮なし、衣なし）, あづま食品小粒納豆, 永谷園お吸い物, トップバリュキャベツの千切り, ファンケル発芽玄米ごはん. Dîner: イオン株式会社キャベツの千切り, マグロの刺身. Snacks/Autre: セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブン干しいも, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. plus...

2025 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

お肉っ！！(笑)そして玄米納豆、いつも美味しそうって思います(*´μ｀*)

17 sept. 18 par le membre: hirowa


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