Journal de モスオだよ, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1986 kcal Gras: 47,93g | Prot: 200,27g | Glu: 205,06g.   Petit Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン, ローソン 太ちくわ, マイプロテイン Impact Whey Protein. Déjeuner: オリーブオイル, メイトー カッテージチーズ, バナナ, 森永乳業 低脂肪乳, 生卵, ファインラボ プロテインパンケーキ. Dîner: ケロッグ オールブラン, オリーブオイル, ニチレイ 切れてる!サラダチキン, 生卵, ニッポンハム ロースハム. Snacks/Autre: ブルボン アルフォート, ファミリーマート かむほど旨いあたりめ, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, マイプロテイン カーブクラッシャー, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ SUNAO 抹茶ソフト, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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