Journal de Capsulime, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 44,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1371 kcal Gras: 76,52g | Prot: 75,82g | Glu: 88,15g.   Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Banania Chocolat en Poudre. Déjeuner: Auchan Petit Munster Géromé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Maggi Bouillon de Légumes, Poireau Cuit, Huile d'Olive, Saumon, Coraya Surimi (3). Dîner: Belle France Fromage Blanc, Auchan Petit Munster Géromé, Auchan Germes de Soja, Poivrons Rouges Doux, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Auchan Saucisse de Toulouse. plus...
2503 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 13 heures et 45 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Samsung Health - 9 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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