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Petite photo de ma shape actuelle, moins dessinée en prise de masse certes 😅 La prise d’un peu de gras est inévitable à cette période 🙄 Bonne journée à tous !
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2057 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 121,81g | Glu: 296,55g.
Petit Déjeuner: Amandes, Auchan Myrtilles Surgelées, Miel, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive. Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Olimp BCAA Xplode Powder, Pomme, Datte, Olimp Carbo Nox, Addict Sport Nutrition Isobolic, Banane. plus...
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Historique de poids de Davidnguyenh57
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