Journal de AprilWoff, 18 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2018
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2018:
1667 kcal Gras: 66,22g | Prot: 73,58g | Glu: 201,38g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, banana, frozen strawberries. Déjeuner: White Bread , Onions , Mushrooms , Cheddar Cheese , Beef Steak, 2% Fat Milk. Dîner: Feta Cheese, Low Calorie Salad Dressing, Deli Sliced Ham, Mixed Salad Greens, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Jam Preserves, White Bread. Snacks/Autre: Quaker Low Fat Banana Muffin, Cheetos Crunchy. plus...
2337 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AprilWoff


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.