Journal de fitri wicaksono, 19 sept. 18

Lemak tubuh : 30.7%
Massa air : 47.6%
Massa otot : 33.7
Massa tulang : 12.1%
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1072 kcal Gras: 46,81g | Prot: 50,86g | Glu: 113,41g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Déjeuner: Good Day Cappuccino, Tahu Bacem, Semur Daging, Nasi Kuning. Dîner: Tempe Goreng, Sayap Ayam. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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